Последние исследования, проведенные Кейптаунским университетом, сконцентрировались на кардиометаболическом риске и влиянии сна, пишет Yahoo News. Был проведен анализ семи научных работ, посвященных продолжительному сну. Оказалось, если люди недосыпали, то значительное увеличение продолжительности сна однозначно позитивно сказывалось на обменных процессах и состоянии сердца.
В общей сложности научные работы включали данные 138 взрослых (несколько групп): люди, которые не имели проблем со здоровьем; люди, которые были здоровыми, но спали мало; лица, имевшие лишний вес и мало спавшие; люди, которые имели нехватку сна и при этом гипертонию. Их режим сна менялся сроком от 3 до 6 недель. В общей сложности продолжительность сна увеличивалась на 21-177 минут.
Кстати, помимо пользы для сердца, увеличение продолжительности сна давало снижение аппетита, ослабление тяги к сладкой и соленой пище, а также объем потребления калорий, поступающих из белков каждый день.
Как отмечает "Российская газета", со следующего года пациенты, перенесшие инфаркты и инсульты, острые сосудистые нарушения, а также операции на сердце, будут получать бесплатные лекарства.
3086 0Как передает "Новости Mail.RU", Федеральный фонд обязательного медицинского страхования (ФОМС) и территориальный фонд ОМС Московской области разрабатывают сервис, который позволит россиянам обращаться в больницы и поликлиники без предъявления полиса ОМС.
3102 0Токийский институт медицинских наук доказал: позитивный настрой в 50 лет снижает риск слабоумия в 70.
3075 0Уральский государственный аграрный университет (УрГАУ) нашел два вида душицы, в которых в 1,5 раза был повышен уровень природного антибиотика.
3089 0