+
-
А
-
Б
-
В
-
Г
-
Д
-
Ж
-
И
-
К
-
Л
-
М
-
Н
-
О
В результате проведенного исследования сотрудниками университета Делавэра выяснилось, что частые занятия спортом и даже не продолжительная, но регулярная утренная зарядка улучшают работу мозга.
Как сообщает Meddaily, все дело в том, что комплекс спортивных упражнений влияет на работу гиппокампа — центра памяти мозга. А именно, делают его более эластичным, что приводит к укреплению памяти.
Удивительным является то, что определить увеличение гиппокампа можно было только у детей и пожилых людей. Объяснить, почему тренировки позитивно влияют и на лиц среднего возраста, ученые не могли. Именно поэтому было проведено последнее исследование.
К работе привлекли добровольцев, которых попросили носить на теле магнитно-резонансный эластограф. Прибор измерял эластичность и вязкость живых тканей.
Добровольцев разбили на две группы: первая занималась спортом регулярно, ко второй группе отнесли людей, которые не занимались вообще. Эксперимент выявил увеличение гиппокампа у лиц первой группы.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что качество памяти зависит не от объема части мозга и его массы, а от внутренней структуры гиппокампа и частоты занятия спортом.
Источник фото: Интернет
Поделиться:
Войти или Зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.
Комментарии ()
Еще статьи по теме:
-
Полезно знать
Три признака старения позвоночника: как сохранить молодость
Врач-невролог, нейрофизиолог, доктор мед.наук Виктор Косс рассказал, почему позвоночник стареет первым и можно ли ему помочь [3 простых, но полезных упражнения]
2449 0 -
Новости
Forskning (Норвегия): вы можете омолодиться силой мысли
Если верить результатам многолетнего исследования, можно продлить себе жизнь, если вести себя так, будто вы моложе, чем есть, пишет Forskning. В беседе с корреспондентами издания норвежский психолог объясняет, почему позитивные ожидания уже сами по себе дают явное преимущество.
4769 0 -
Новости
Можно ли совмещать кофеин и алкоголь
Чашечка ароматного кофе поднимает настроение, придает бодрость, повышает внимание. Вкусный напиток, если им не злоупотребляют, не причиняет организму вред. Алкоголь, напротив, позволяет расслабиться. Что же происходит, когда эти напитки сочетаются?
2131 0 -
Новости
Тошнота: виды и причины
Тошнота – ощущение очень неприятное, дискомфортное, иногда мучительное. Сама по себе тошнота не болезнь, но симптом многих заболеваний и состояний, поэтому она может сопровождаться и другими проявлениями. Частый спутник тошноты – рвота.
2320 0