Медицинский сайт для пациентов с достоверной информацией о здоровье
Ваш город: Москва
1125

Утренняя зарядка полезна для мозга

Поделиться:
В результате проведенного исследования сотрудниками университета Делавэра выяснилось, что частые занятия спортом и даже не продолжительная, но регулярная утренная зарядка улучшают работу мозга.
 
Как сообщает Meddaily, все дело в том, что комплекс спортивных упражнений  влияет на работу гиппокампа — центра памяти мозга. А именно, делают его более эластичным, что приводит к укреплению памяти. 
 
Удивительным является то, что определить увеличение гиппокампа можно было только у детей и пожилых людей. Объяснить, почему тренировки позитивно влияют и на лиц среднего возраста, ученые не могли. Именно поэтому было проведено последнее исследование. 
 
К работе привлекли добровольцев, которых попросили носить на теле магнитно-резонансный эластограф. Прибор измерял эластичность и вязкость живых тканей.
 
Добровольцев разбили на две группы: первая занималась спортом регулярно, ко второй группе отнесли людей, которые не занимались вообще. Эксперимент выявил увеличение гиппокампа у лиц первой группы. 
 
Таким образом, ученые пришли к выводу, что качество памяти зависит не от объема части мозга и его массы, а от внутренней структуры гиппокампа и частоты занятия спортом. 
Источник фото: Интернет
Поделиться:
или Зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.
Комментарии ()
    Записаться к врачу:
    • 1. Выберите город
    • 2. Выберите врача
    •   Спиcок врачей
    Еще статьи по теме:

    Ваш город Москва?

    Да
    Нет
    Выберите ваш город: Москва