Медицинский сайт для пациентов с достоверной информацией о здоровье
Ваш город: Москва
178

Простой способ избежать отёков после сна

Поделиться:

Многие замечают, что после пробуждения лицо становится «помятым» и опухшим. Также после сна могут появляться морщинки и отпечатки от подушки. Этого можно избежать, следуя простым правилам.

Отечность и морщинки появляются из-за неправильного сна. Большинство спят на боку, лицом в подушку. Такая поза превращает сон в многочасовое непрерывное давление на внутренние органы и кожу, что, в свою очередь, провоцирует ухудшение состояния лица и появление морщин.

Кроме того, зачастую во время сна голова и шея находятся в неестественном положении, в результате чего нарушается отток лимфы. А если она не может правильно циркулировать, то происходит застой в рыхлых тканях, которые расположены на лице, что также провоцирует отечность.

Самой эффективной профилактикой морщин является сон на спине. Также эту проблему можно решить с помощью правильной анатомической подушки. В этом случае отлично подойдет подушка со специальной зоной для головы по центру, которая поможет продлить сон на спине. Кроме того, поможет и специальная наволочка из натурального шелка. Гладкий материал не будет оставлять следов на коже и сведет к нулю трение.

Источник фото: Интернет
Поделиться:
или Зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.
Комментарии ()
    Записаться к врачу:
    • 1. Выберите город
    • 2. Выберите врача
    •   Спиcок врачей
    Еще статьи по теме:

    Ваш город Москва?

    Да
    Нет
    Выберите ваш город: Москва