Продукты против молодости

продукты дерматология диетология дерматолог диетолог еда молодость

Как сообщает Meddaily, эксперты обнаружили список продуктов, которые усиливают процесс старения, негативно сказываясь на состоянии кожи.

Таким образом в «Черный список» попали: арахис, соя и трансжиры.

Помимо сои, эксперты советуют отказаться от употребления сахара, а так же от продуктов с высоким содержанием трансжиров (пирожные, чипсы, замороженное продукты, маргарин).

Рекомендуется ограничить потребление баклажан, помидор и картофеля.

В свою очередь, процесс старения кожи тормозят розмарин, чеснок, рыба и бобовые. Что касается метода приготовления, то наиболее оптимальной является обработка на пару.

Источник фото: Интернет

продукты дерматология диетология дерматолог диетолог еда молодость

Войти или Зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.

Комментарии (0)