Медицинский сайт для пациентов с достоверной информацией о здоровье
Ваш город: Москва
419

Быстрый способ похудения

Как известно, советов по быстрому похудению великое множество. Но, ученые из Австралии предложили слегка нестандартный метод для сброса лишнего веса.
 
Они советуют всем желающим похудеть подвергать тело низким температурам до 15 минут в день.
 
Исследователи считают, что в момент ощущения сильного холода (дрожи по телу) белый жир, который запасает энерги. превращается в коричневый, тем самым сжигает ненужные отложения с целью выработки тепла.
 
Как сообщает Meddaily, данная процедцра может сравниться с качественно — проведенной тренировкой. 
 
В первую очередь, на холод в организме реагируют гормоны иризин и FGF21. Они так же играют немаловажную роль в описанном выше процессе.
 
Ученые отмечают: человек начинает дрожать, когда температура снижается до 14-15 градусов по Цельсию. Но в проведении такой процедуры важно не переохлаждать организм.
Источник фото: Интернет
Поделиться:
или Зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.
Комментарии ()
    Еще статьи по теме:
    • НовостиЧем полезна баня и сауна?

      Чем полезна баня и сауна?

      Русская баня и финская сауна – не просто место, где моются. Банная процедура – это и отдых, и расслабление, и общение, и оздоровительная процедура. Вот о последней функции бани поговорим подробнее.

      526 0
    • Новости6 причин, почему нужно завтракать

      6 причин, почему нужно завтракать

      Народная мудрость гласит: «Завтрак съешь сам…». Все диетологи в один голос говорят о необходимости утреннего приема пищи. Но разве мы слушаем врачей или обращаемся к опыту предков?

      528 0
    • Новости9 причин, почему подводит память и внимание

      9 причин, почему подводит память и внимание

      Если вы постоянно ищите ключи от квартиры, не помните о важных делах и пропускаете назначенные встречи, то пришло время разобраться с такой «забывчивостью». Особенно если она проявляется ежедневно и серьезно мешает как личной жизни, так и карьере.

      523 0
    • НовостиНапитки, меняющие действие лекарств

      Напитки, меняющие действие лекарств

      Чем мы обычно запиваем таблетки? Тем, что оказывается под рукой: если пьем чай, то чаем, если молоко – молоком. А некоторые умудряются даже использовать для этого вино или пиво.

      529 0