Мигрень — серьёзное и достаточно распространённое хроническое заболевание, существенно снижающее качество жизни.
Мигрень стала синонимом сильной головной боли, но это всё же другое состояние, которое бесполезно лечить спазмолитиками. При сильных приступах ни одно обезболивающее ни в каких количествах не действует. Кстати, злоупотребление обезболивающими препаратами не просто бесполезно, но и опасно, и может негативно сказаться на состоянии при мигренях. Диагностикой и лечением мигрени занимаются неврологи. Если невролог вас уже осматривал и выписал противомигренозные препараты, то помните о том, что принимать их обязательно нужно в то время, когда вы чувствуете, что у вас начинается аура, либо в первые 20-30 минут с начала болевого приступа.
Факторы, которые могут провоцировать приступы мигрени:
Во время приступа мигрени человек не в силах выполнять элементарные обязанности. При первых же признаках любой интенсивности головной боли нужно обратиться к неврологу. При терапии мигрени очень важно выявить триггеры — факторов, провоцирующие приступы.
Избавиться от мигрени в некоторых случаях одним женщинам могут помочь КОК (комбинированные оральные контрацептивы), а у других могут стать триггером. К сожалению, мигрени с аурой, возникающие на фоне приёма КОК, — прямое показание к их отмене из-за повышения риска инсульта; комбинированные контрацептивы в таком случае можно заменить на прогестиновые. Если мигрень связана с менструальным циклом, беременностью, менопаузой или приёмом КОК, стоит сказать об этом и врачу-гинекологу.
При мигренях рекомендуется избегать сидячего образа жизни, стрессов, переутомления, недосыпа, чрезмерного потребления некоторых продуктов (шоколад, кофе, цитрусовые, алкоголь, копчёные и солёные продукты, например).
Продукты сами по себе не провоцирует у вас приступ, но чрезмерное их количество вкупе с другими триггерами, могут ухудшить состояние. Физиотерапия, массажи, когнитивно-поведенческая терапия, отдых, расслабление, достаточный и качественный сон, полноценный рацион питания, всё это помогает в комплексе при терапии мигрени, снижая количество приступов и облегчая течение мигрени.
Чрезмерное количество сладкого в нашем рационе не только приводит к набору лишнего веса, но и нарушает нормальную работу обмена веществ, повышает риск развития сахарного диабета и других серьезных заболеваний.
1589 0Определенные симптомы настолько очевидные и неприятные, что могут мешать человеку жить комфортной жизнью. Например, некоторые люди ощущают ком в горле, который мешает глотать и дышать. Что это может быть, и как лечить данную проблему.
2755 0Чашечка ароматного кофе поднимает настроение, придает бодрость, повышает внимание. Вкусный напиток, если им не злоупотребляют, не причиняет организму вред. Алкоголь, напротив, позволяет расслабиться. Что же происходит, когда эти напитки сочетаются?
1329 0Тошнота – ощущение очень неприятное, дискомфортное, иногда мучительное. Сама по себе тошнота не болезнь, но симптом многих заболеваний и состояний, поэтому она может сопровождаться и другими проявлениями. Частый спутник тошноты – рвота.
1444 0