Для хорошего настроения чаще потребляйте йогурт

новости гастроэнтерология гастроэнтеролог пробиотики бактерии кишечник

Пробиотические бактерии лактобациллы, которые содержатся в "живом" йогурте, могут избавить от депрессии, передает The Daily Mail.

Эксперименты на мышах показали, что эти бактерии связаны со снижением концентрации метаболита - кинуренина - в крови, сопряженного с депрессией.

Когда бактерий мало, то уровень метаболита повышается и проявляются симптомы депрессии.

Ученые подчеркивают важность микрофлоры кишечника для здоровья человека. Они надеются в перспективе отказаться от сложных лекарств с тяжелыми побочными эффектами, перейдя на пробиотики для изменения микрофлоры. Итак, в состоянии стресса, как было установлено, повышается риск депрессии.

Проанализировав состав микрофлоры мышей до и после эпизода стресса, ученые выявили потерю в рядах лактобацилл. Вместе с тем приходили симптомы депрессии. А потребление с пищей этих бактерий, напротив, исправляло ситуацию.

Так, всего одного штамма было достаточно, чтобы кардинально поменять настроение.

Источник информации: http://meddaily.ru/article/10mar2017/4goonasrt

Источник фото: Интернет

новости гастроэнтерология гастроэнтеролог пробиотики бактерии кишечник

Войти или Зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.

Комментарии ()